□本报通讯员  李作波

　　近日，苍南县江滨实验小学的篮球场上，一场特殊的告别赛正在上演。六年级学生陈培恩穿着印有自己名字的球衣，与队友们最后一次在球场上并肩作战。“最舍不得队友和老师。当初我受伤时，是他们的支持让我回到了球场。”赛后，他红着眼眶说。

　　这是该校“健康第一”行动中的一个寻常镜头。不寻常的是，这所学校的“健康”二字，没有挂在墙上，而是“写”在了每一天的学习和生活里。

　　“健康第一，从规范起步。”从今年4月起，学校明确提出“规范办学、健康第一”的工作思路。全体教师深入学习“五知五会”，严控教辅材料，让“轻负高质”成为教学自觉。“自查、自省、自新，是对教育初心的回望。负担减下来，笑声才清脆，脚步才轻盈。”学校党总支书记苏忠海说。

　　没有盲目堆砌的作业，没有机械重复的训练，把时间交到学生手中，体育运动就成了他们的“头号选择”。

　　学校推出了水滴课程体系，43门素养课程中，体育类超过10门。篮球、足球、乒乓球、羽毛球、跆拳道、花样跳绳、轮滑……学生们可以根据兴趣爱好自行选择。

　　课间，学生们也没闲着。教学楼的连廊、校园里的空地被划分为跳绳、踢毽子、跳格子等活动区域。没有门槛，不用准备，学生们得空就能动起来。投壶、抽陀螺、丢沙包等传统游戏，也成为课间休闲的热门选择。

　　日常运动氛围日益浓厚，赛事热度自然就水涨船高。今年4月，“校BA”篮球赛在校园里掀起了一股篮球热潮。到了5月，全新的“班超”足球赛火热启动，场上奋力拼抢、场边高声呐喊，氛围丝毫不逊于世界杯。

　　二（5）班学生郑宜泽个头不高，却练就了一身腱子肉。在“班超”足球赛上，他参加了5场比赛，攻入23球，成为年级“最佳射手”。“和队友配合默契，才能进这么多球。有默契、肯训练，就能赢。”面对荣誉，他腼腆地说。

　　身体健康是底线，心理健康是亮色。在国家二级心理咨询师徐缤缤开设的讲座上，她首先与学生定下“倾听、尊重、真诚”的小约定。随后，她通过身体操、绘本《糖果屋里的秘密》，以及涂一涂、说一说等互动游戏，引导学生明晰身体接触的边界，学会勇敢说“不”。在情境演绎时，学生以小组合作的方式，进一步深化对自我保护技能的理解。

　　这场讲座并非孤立的健康教育活动。平时，班主任也会有意识地将情绪管理渗透进班级管理；体育课上，教师着重引导学生正确看待输赢；学校的心理辅导站也定期开放。

　　“健康第一永远在路上。”苏忠海表示，学校计划进一步拓展运动健康项目，让每一个学生“爱上运动，出出汗，睡得好，长得壮”。